風邪と睡眠
福島県いわき市で、頼れる弁護士として皆様の悩みを解決いたします。
2018年12月12日
事務員 行政書士の村崎です。
先週忘年会が続き風邪をひいてしましました。
風邪には寝るのが一番ということで、先週末はゆっくり寝ることにしました。睡眠中に免疫力が回復して、風邪が治るのだそうです。
とにかく早く寝ようと思い、金曜日は夜１０時に布団に入りました。
２度くらい目が覚めていたようですが、土曜日は朝９時半になってようやく目が覚めました。１２時間弱も眠っていました。
普段はこれほど長い時間眠ることはできないので、風邪を治すために身体が眠りを必要としていたのかなと感じました。
睡眠の大切さを改めて感じました。
もっとも寝すぎはかえって良くないので、これからますます寒くなってくるのに備えて、できるだけ毎日しっかり睡眠時間を取るように気を付けたいと思います。
この記事を書いた人
弁護士 佐藤 剛志
福島県いわき市出身
慶応義塾大学卒業
2005年 福島県いわき市に佐藤法律事務所を開所
地域の皆様から頼られる弁護士であるために、どんな分野でも取り組めるよう、常に研鑽していく所存です。 分野を問わず、お気軽にご相談いただきたいと思います。